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Kursinhalt
Einführung
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Intro
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Warum ist Gesundheit wichtig?
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Säure-Basen-Haushalt
Die Grundlage für die Gesundheit
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Übersäuerung: Wichtigster Faktor für unsere Gesundheit und Verlangsamung der Alterung
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Atmung
Das wichtigste Werkzeug für die Gesundheit
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Chinesische Atemtechnik gegen Übersäuerung und Entzündungen im Körper und für bessere Regeneration
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Ernährung
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Level- und Regeln für eine Ernährung, die uns GESUND macht
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Einölen
Mehr Nährstoffe für die Zellen
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Gesundheitliche Vorteile vom Einölen aus Ayurveda und Tibet
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Gehirn
Übungen, um die Gehirnhälften zu synchronisieren und dadurch die Konzentration und Gedächtnis zu verbessern.
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Neuro Gymnastik: Für Konzentration, Gedächtnis – gegen Alzheimer und Gehirnalterung.
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Augen
Übungen um die Sehkraft zu steigern und die Brille loszuwerden.
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Augentraining: Sehkraft verbessern und Brille loswerden: Zigun für Augen
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Abschluss
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Abspann
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Fundamentale Gesundheit
Lektion

Ein aus dem Gleichgewicht geratener Säure-Basen-Haushalt im Körper führt zur Übersäuerung und damit zahlreichen Krankheiten und Nachteilen für unsere Gesundheit.
Welche Probleme damit verbunden sind, was uns übersäuert und welche Lebensmittel uns basisch machen, erfährt Ihr hier.

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